Fortalecimiento muscular: tu propia fisioterapia

La Organización Mundial de la Salud recomienda la práctica de actividad física para prevenir y controlar las enfermedades crónicas. Aunque recomiendan específicamente realizar ejercicios de fortalecimiento muscular a una intensidad moderada o mayor, dirigidos a todos los grupos musculares principales durante 2 o más días a la semana, estas recomendaciones se basan principalmente en los beneficios […]

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Conoce la diferencia entre publicidad y mercadotecnia

Alguna vez al ver un comercial en la tele, un anuncio en YouTube o redes sociales, o un espectacular en la calle, el metro, parabús, revista o periódico, ¿te preguntaste cómo llegó ahí y quién hizo eso? Pues bueno, hoy te contaremos las funciones que tiene un publicista. Pues, si tienes pensado estudiar la carrera […]

¿Qué hace un publicista?

La escritura es una habilidad esencial para este papel popular. Alguien que estudió publicidad es un pensador estratégico, solucionador de problemas y se cree el mejor escritor de todos los tiempos. Si no eres publicista y te consideras lo anterior, deberías serlo. ¿No estás convencido? Tal vez una leída al siguiente artículo te dará los suficientes motivos para […]

5 consejos para comer suficientes calorías

Puede haber muchas razones por las que alguien podría tener dificultades para comer suficientes calorías para sus objetivos. Tal vez tenga altos requerimientos calóricos debido a una variedad de factores que incluyen altos niveles de actividad o tener mucha masa muscular mientras intenta ganar más tamaño. Alternativamente, tal vez solo tenga un horario ocupado o […]

6 razones por las que la fisioterapia es beneficiosa

¿En qué te puede ayudar la fisioterapia?

Si alguna vez has tenido una enfermedad o lesión que afectó su capacidad para moverse o realizar las tareas diarias, es posible que su médico te haya enviado a fisioterapia para que se recupere. Un fisioterapeuta o fisioterapeuta trabaja con los pacientes para ayudarlos a controlar el dolor, el equilibrio, la movilidad y la función motora.  La mayoría […]