La Organización Mundial de la Salud recomienda la práctica de actividad física para prevenir y controlar las enfermedades crónicas. Aunque recomiendan específicamente realizar ejercicios de fortalecimiento muscular a una intensidad moderada o mayor, dirigidos a todos los grupos musculares principales durante 2 o más días a la semana, estas recomendaciones se basan principalmente en los beneficios […]
Todos conocemos la gran importancia de la nutrición en nuestra salud y bienestar general. Una mala nutrición puede provocar problemas de salud graves, mientras que atenderla bien te llena de la energía y la salud que necesitas para llevar tu día a día y cumplir tus metas. Pero, aunque todos sabemos que esto es verdad, […]
Puede haber muchas razones por las que alguien podría tener dificultades para comer suficientes calorías para sus objetivos. Tal vez tenga altos requerimientos calóricos debido a una variedad de factores que incluyen altos niveles de actividad o tener mucha masa muscular mientras intenta ganar más tamaño. Alternativamente, tal vez solo tenga un horario ocupado o […]
La mayoría de las personas no están seguras y no creen que alguna vez necesitarán fisioterapia en su vida, aunque se ha demostrado que el adulto promedio a menudo puede beneficiarse de ver a un fisioterapeuta. Cuando se acude a fisioterapia, el objetivo es abordar la causa raíz de la dolencia y llevarla en el […]
La fisioterapia traumatológica es una disciplina de la fisioterapia que a través de medios manuales y físicos, previene, trata y cura lesiones traumáticas como fracturas, politraumatismos, esguinces o luxaciones. El objetivo es aliviar el dolor, reducir la inflamación, recuperar la movilidad y lograr la recuperación funcional del paciente. La fisioterapia traumatológica trata diversas patologías como […]
La fisioterapia ayuda con el desarrollo, la rehabilitación y la mejora de las habilidades de movimiento y el rendimiento.
El cuidado dental es parte esencial de nuestra salud. ¿Pero sabes con qué especialista dental acudir en caso de una emergencia? Acá te ayudaremos a elegir el tipo de odontólogo adecuado a tus problemas dentales. Estos son los más comunes: ¿Cuántos tipos de especialistas dentales hay? Estos son los tipos de especialistas dentales que existen: […]
La fisioterapia es una parte importante del sistema de salud. Cada año, cientos de miles de personas dependen de la fisioterapia para superar lesiones.
Hay una variedad de razones por las que es necesario visitar a un cirujano dentista. Si cree que necesita una cirugía oral o ha sufrido una lesión traumática reciente, busque a un dentista cerca de usted que pueda brindarle el tratamiento adecuado antes de que sus síntomas empeoren. Extracción dental Dependiendo de sus necesidades, a […]
Cuando las personas mayores se están recuperando de una enfermedad, lesión o cirugía, participar en un programa de rehabilitación para personas mayores es vital para restaurar la funcionalidad, reducir el dolor y mejorar la calidad de vida. La rehabilitación para personas mayores a menudo incluye una combinación de terapias físicas, ocupacionales y del habla, todas […]